Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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176,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 79,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 111,47g | Kohlh: 211,21g.
Mittagessen: Mrs. Renfro's Medium Hot Mango Habanero Salsa, Winn-Dixie Zucchini, Celery, Carrots, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Garlic, Publix Red Bell Pepper, Onions, Olive Oil, Alpenrose 2% Cottage Cheese, Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap. Abendessen: Bananas , Dijon Mustard, Vinegar (Cider) , Broccoli , Green Cabbage, Alpenrose 2% Cottage Cheese, Zucchini, Onions, Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Balsamic Vinegar. Snacks/Sonstiges: Smucker's Strawberry Preserves, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices, Rosen's Thin Sliced Rye Bread. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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gastropod's Gewichtsverlauf
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