Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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97,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 30,45g | Kohlh: 93,93g.
Frühstück: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Almond Butter. Mittagessen: Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Grape Tomatoes, Papa Pita Whole Wheat Greek Pita, Sabra Olive Tapenade Hummus. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
happy with my weight loss! i skipped ice cream w/ my daughter. we went but i watched her eat it. i had my planned snack later that pm. go me!
17 Okt 20 vom Mitglied: rubato456
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17 Okt 20 vom Mitglied: Rosie We Can Do It
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rubato456's Gewichtsverlauf
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