Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 81,18g.
Frühstück: Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Fried Egg without Fat, Coffee with Skim Milk, Sports Research Collagen Peptides. Mittagessen: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Carrots. Abendessen: Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Clementines . mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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