Holger Roßmeier's Notizen, 17 Okt 20

also, ich esse jetzt Karotten beim Fernsehen und verzichte ganz bewusst auf Schokolade und Chips!
113,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 29,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 2,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Ich snacke (in Maßen) unbehandelte nüsse. Außerdem frisches Obst, Beeren und selbstgemachte Apfel Chips. 😋 
17 Okt 20 vom Mitglied: Aterrimus

     
 

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Holger Roßmeier's Gewichtsverlauf


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