|
Не взвешивалась с добольничного периода. Около трех недель прошло. Не поправилась на кашах и супах с хлебушком. Результат радует✌️
|
70,6 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3190 kcal
|
Fett: 162,51g | Eiw: 236,71g | Kohlh: 181,08g.
Frühstück: Real Caps Рыбий Жир, Яйцо Куриное, Моя Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Landers Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Агромясопром Карпаччо из Мяса Цыпленка, Гречка. Abendessen: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Sonstiges: Куриные Бедрышки (Запеченные), Лента Яблоко Семеренко, Магнит Слива, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здравушка Творог 1%, Домик в деревне Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаша_07's Gewichtsverlauf
|