Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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104,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 109,74g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 203,10g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Balance Brot, Oldenländer Rindersuppenfleisch, Penny Markt Saure Sahne, Borschtsch. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Pflanzenöl, Real Quality Black-Tiger-Garnelen, Kirschtomaten, Florette Feldsalat , Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Salami, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, REWE Zaziki , Türkisches Fladenbrot, Cantaloupe Melonen, Mein Fest Schoko-Nuss Törtchen, Coppenrath & Wiese Sahne Schnitte Eierlikör. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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