Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 121,07g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Thermomix Krustis . Mittagessen: Thermomix Paprika-Hack-Kartoffeln. Abendessen: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Franzbrötchen, Weingummis. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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