Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 85,98g | Kohlh: 251,97g.
Frühstück: シナモンレーズンのベーグル, コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, くこの実, タカナシ 無脂肪乳, 目玉焼き. Mittagessen: カレーライス. Abendessen: 洋ナシ, エノキ, ご飯, きゅうりの酢の物, トップバリュ カットわかめ, 味噌汁, ミツカン くめ納豆, 砂糖, 牛肉, れんこん. Snacks/Sonstiges: 亀田製菓 柿の種 焦がしラー油風味. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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にゃんきち13's Gewichtsverlauf
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