Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2013
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66,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 112,95g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Bananas, Jif Creamy Peanut Butter. Abendessen: Kraft Velveeta Cheese, Sara Lee Iron Kids Bread, Lean Ground Beef, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Gala Apple. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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