Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1776 kcal
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Fett: 73,72g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 174,70g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk. Mittagessen: Calidad Corn Tortilla Chips, Great Value Salsa Verde Cantina Style, Trader Joe's Chicken Burrito Bowl. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Meat Pie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Balsamic Vinegar, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's All Butter Shortbread Cookies with Chocolate Filling. mehr...
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konstantes Gewicht
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John10251's Gewichtsverlauf
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