newnormal's Notizen, 16 Okt 20

Good day with mom yesterday, 3rd good day in a row for her (I'll take it). Coming toward the end of my mini vacation, first day of work on Monday. Meeting a friend for brunch today. It's been good.to have this time off to attend to things before the next job. I'm resting some and I'll be ready to go.

Have a good day buddies.
94,3 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 28,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2020:
1084 kcal Fett: 80,57g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 26,95g.   Frühstück: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Red Gold Diced Tomatoes, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Abendessen: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing , Sweet Red Peppers, Fresh Express Spring Mix, Broccoli, Simply Nature Organic Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cheddar Cheese. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Glad about your mom. and that you are resting a little. stay safe and strong  
16 Okt 20 vom Mitglied: carol655

     
 

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