Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 78,61g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 165,72g.
Frühstück: 四季豆, 麵包, 光泉 全脂鮮乳, 橄欖油, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 煎雞蛋. Abendessen: 7-11 和風醬, 7-11 和風海藻沙拉, 八方雲集 蕈菇湯, 八方雲集 田園蔬菜水餃. Snacks/Sonstiges: Mister Donut 餅乾可可波堤, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 全聯 72%特級巧克力捲, 小美 冰淇淋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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