Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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71 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 251,75g.
Frühstück: Bananen, Kakaopulver (Ungesüßt), Zucker, Seeberger Blaumohn , Ostmann Lebkuchengewürz, Milch (Vollmilch), Alnatura Quinoa. Mittagessen: Rote Paprika, Karotten, Kohlrabi, Butter, Bergader Bavaria Blu, Alpenmark Bayrischer Limburger, Kerrygold Cheddar, Sauerteigbrot. Abendessen: Federweißer, Zucker, Extra Natives Olivenöl, Wela Gemüsebrühe Pur, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Gouda, Weißbrot. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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