Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 16,64g | Eiw: 136,62g | Kohlh: 17,57g.
Frühstück: Apfel, Magerquark. Mittagessen: Zimbo Bündnerfleisch. Abendessen: Rinderhüftsteak. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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