Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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104,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 78,80g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 93,02g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Frischkäse, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Oldenländer Rindersuppenfleisch, Penny Markt Saure Sahne, Borschtsch. Abendessen: Galiamelone, Cucina Balsamico Creme, Pflanzenöl, Kirschtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Schafskäse, Kaffee mit Milch, Lidl Balance Brot, Laschinger Lachsforelle Geräuchert. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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