Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2013
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 78,13g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 219,84g.
Frühstück: Fettarmer Jogurt Mild, Mega Protein 80 - Pistazie, Himbeeren Gefroren, Leinsamen. Mittagessen: Körner Harmonie Toast, Eier. Abendessen: Bistro Baguette, Delikatess Schinkenwürfel, Hokkaido Kürbis, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Big Ben Dragierte Erdnüsse. Snacks/Sonstiges: Frösche. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 11 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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