Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 187,80g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: TiP Schmelzkäse Light , Gut & Günstig Toastkäse, Nobis Müslibrötchen. Abendessen: TiP Schmelzkäse Light, Gut & Günstig Toastkäse, Roggenbrot, Aldi Buttertoast. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Apfellinge, Emmi Caffè Latte Cappuccino, Wikinger Schaumwaffeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kecksi85's Gewichtsverlauf
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