Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2013
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79,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 142,94g | Kohlh: 219,06g.
Frühstück: Peach, Grapefruit, Super U fromage blanc 0%, Oats. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Olives, Figs, Butter, Whole Wheat Bread, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Tomatoes. Abendessen: Strawberries, Figs, Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Bread, White Bread, Onions, White Table Wine, Lentils, Baked or Broiled Cod. Snacks/Sonstiges: Gin and Tonic, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Reiten - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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