Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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95,1 kg
Bisher verloren: 41,0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1248 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 111,56g | Kohlh: 141,35g.
Frühstück: Digest smoothie. Mittagessen: Digest smoothie. Abendessen: Soup, vegetable with meat. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
You are almost there Shirley get it girl😊
15 Okt 20 vom Mitglied: jenny3781
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Nice Shir!! Keep doing your thing you got this!!! 🎉👍🌻😊
15 Okt 20 vom Mitglied: damablack13
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Thank you Jenny, Dana and all of you who support me! I'm going to try to do a four-day quick-start diet that I like to see if I can get things moving.
15 Okt 20 vom Mitglied: shirfleur 1
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15 Okt 20 vom Mitglied: davidsprincess
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Shirley, you can do this. keep it up.🌈😷🙏
15 Okt 20 vom Mitglied: carol655
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15 Okt 20 vom Mitglied: Texasgranny6
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Good luck! 🍀😊 sometimes changing things up with your diet helps jump start your metabolism. 👍🍀
15 Okt 20 vom Mitglied: damablack13
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Thank you Princess, Carol, Texas and Dana! 💛
17 Okt 20 vom Mitglied: shirfleur 1
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shirfleur 1's Gewichtsverlauf
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