Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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109,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 169,76g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Zwiebel-Mettwurst, Stockmeyer Leberwurst Fein, Dinkelbrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Gekochtes Ei. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Satori Basmati-Reis Gekocht . Abendessen: Gekochtes Ei, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Stockmeyer Leberwurst Fein, Dinkelbrot, Champignoncremesuppe. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Edeka Baumkuchen Spitzen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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