Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 87,65g | Eiw: 108,08g | Kohlh: 133,12g.
Frühstück: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Магнит Сыр Голландский 45%, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблонька Трубочка с Белковым Кремом, Чай. Mittagessen: Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Картофель Тушеный с Курицей, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Snacks/Sonstiges: Smachos Курица Вяленая, Кальмар Отварной. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katusha20141's Gewichtsverlauf
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