Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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99,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 30,73g | Eiw: 42,25g | Kohlh: 206,84g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kiwi, Banane. Abendessen: Reis (Gekocht), Migros Rehpfeffer. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker, Wernli Chocoly. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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