Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 115,52g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 120,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Roi Thai Кокосовое Молоко, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком. Mittagessen: Самбери Салат Цезарь с Креветками, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Стейк из Свинины или Котлета, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
femida1206's Gewichtsverlauf
|