Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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106,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 91,40g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 314,51g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Paulus Heidelbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kölln Haferflocken, Banane. Mittagessen: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. Abendessen: Grafschafter Roggenmischbrot, Frischkäse, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Storck Riesen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Philadelphia Torte. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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