Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 229,68g.
Frühstück: Gazi Ziegenkäse , miree Französische Kräuter, Türkisches Fladenbrot, Fol Epi Hauchfein, Schwarze Oliven. Mittagessen: miree Französische Kräuter, Türkisches Fladenbrot. Abendessen: Real Puten Hackfleisch Bällchen, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Zucker, Dolce Gusto Café Au Lait , Bärenmarke Die Sahnige 10, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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