Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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162,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 121,50g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 209,83g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Marmelade, Philadelphia Balance, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Thermomix Apfelpfannkuchen. Abendessen: Burger King Double Steakhouse, Burger King King Nuggets (6), Burger King King Pommes (Groß). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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anjak54's Gewichtsverlauf
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