Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 83,31g | Eiw: 137,86g | Kohlh: 321,90g.
Frühstück: tegut… Bio Rindersalami, Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Ei. Mittagessen: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Karotten, Tomaten, Radieschen, REWE Bio Emmentaler, Kiwi, Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Rauchfleisch, Bauernbrot. Abendessen: Aldi Pulled Pork , Extra Natives Olivenöl, Zucker, Zwiebeln, Frischkäse, Zucker, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Edeka Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Frische Hefe , Wasser, Salz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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