Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 38,31g | Kohlh: 76,69g.
Frühstück: Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Tomatensalat, K-Classic Fischstäbchen. Abendessen: Tomatensalat, Sammy's Super Sandwich, Coraya Surimi Sticks, Ja! Delikatess Würstchen. Snacks/Sonstiges: Wurzener Erdnussflips. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️
14 Okt 20 vom Mitglied: Levka...
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