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leider mit Sport, Mittelohrentzündung eingeholt und denke das ich nicht in der Kälte einfach mal 10 km Lauf machen kann😕🤧 ich kontrolliere trotzdem das Kcal stimmen, leider geht nichts runter.
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82,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 202,79g.
Frühstück: Milchschokolade Pralinen, Spiegelei, Aldi Kochschinken, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Milfina Butter, Lidl Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Landjunker Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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