Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
77,8 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 41,54g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 178,40g.
Frühstück: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Банан, Coeur Du Nord Сыр Мягкий Бюш в Прованских Травах из Козьего Молока, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Петрохлеб Хлеб Богородский, Цех 85 Кофе с Молоком. Mittagessen: Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Постная, Капуста Тушеная. Abendessen: Био Баланс Кефирный 0%, Активиа Питьевой Йогурт, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». mehr...
|
Zunahme von 17,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pipi800's Gewichtsverlauf
|