Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 24,92g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 169,84g.
Frühstück: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark met ‘N Vleugje Aardbei. Mittagessen: AH Biologische Karnemelk, Plus Belegen Kaas 30+, AH Boeren Donker Volkoren, Becel Boter Light, Krentenbol. Abendessen: AH Witte Bonen, Tomatensoep (uit Blik, Gecondenseerd). Snacks/Sonstiges: Chocoladerozijnen, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Jumbo Appeltaart, Druiven, Jonagold. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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