cheese-cake's Notizen, 14 Okt 20

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47,4 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2020:
1450 kcal Fett: 44,05g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 226,64g.   Frühstück: セブンイレブン レアチーズもち, ファミリーマート ポケチキ(プレーン), プチトマト, ユウキ食品 チョレギドレッシング, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 卵焼き, 🐥 オートミールクッキー🐥, 紀文 特濃 調整豆乳. Mittagessen: マルサン 田楽みそ, きゅうり, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ファミリーマート 肉まん. Abendessen: 紀文 特濃 調整豆乳, 東洋水産 塩焼きそば. Snacks/Sonstiges: スターバックス カフェラテ, リンゴ. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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cheese-cake's Gewichtsverlauf


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