CaroAssun's Notizen, 13 Okt 20

ich wurde auf Anthony William "Heile Deine Leber" aufmerksam gemacht. Das Buch ist etwas langatmig, aber sehr interessant. Dann hab ich mir noch ein weiteres Buch zu dem Thema gekauft mit Detox-Getränken. Das praktiziere ich, versuche mich mit Sirtfood zu ernähren, Intervallfasten 16:8 einzuhalten und mindestens 3 Liter Wasser, Wasser gemischt mit Obst-Gemüse-Säften, zu trinken. Das mach ich jetzt seit rund 2 Monaten, fühl mich sehr wohl dabei und möchte außer abzunehmen einfach meiner Gesundheit was Gutes tun. Die hat es nötig. Ich war 40 Jahre Raucherin und bin seit 6 Jahren nikotinfrei. 

Utiline hört sich Super an was du schreibst☺ 

Hallo liebe Caroassun! 😊 Also ich mache jeden Frühling und jeden Herbstbeginn eine Fastenkur zum Reinigen und Entgiften um meinen Körper zu unterstützen mit allem besser klar zu kommen, was die Umwelt und ich ihm zumuten! Ich faste dann für 2-4Wochen nach Buchinger, also nur mit mittags 250ml Gemüsesaft und abends 250ml Gemüsebrühe und ansonsten 3l Wasser oder Tee! Ich nehm währenddessen Probiotika und mehrere Nahrungsergänzungsmittel ein um die Nährstoffzufuhr zu optimieren! Ich liebe die Zeit sehr und fühle mich dabei rixhtig gut und habe auch viel Energie. So lanhe zu fasten auf eigene Faust ist aber nur, wenn man es gewöhnt ist empfehlenswert, wenn nicht, würde ich nicht länger als max 10 Tage ausprobieren 😊 

😁 Hallo ihr Lieben, ich bin begeistertet mit alles was ich von euch erfahren habe. Danke dass ihr mir geschrieben habt und schön das ihr den Mut gehabt habt, die Entgiftung/Fastenzeit durch zu machen. Sobald ich fertig mit der Baustelle bin, starte ich eine Entgiftungskur an. Und wann ich richtig gut drauf bin, schaffe ich vielleicht eine Woche Fastenzeit. 🤔 Ich bereite im Voraus vor damit alles gut geht. 🥰 Nochmals Dankeschön!  

Hältst Du uns auf dem Laufenden? 💕😊 

@Veggie: sehr gerne werde ich dich/euch erzählen wenn ich die Entgiftung starte. Ich freue mich schon zu starten!!! Danke für die Unterstützung! 😊