Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1664 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 114,84g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk. Mittagessen: Pepperidge Farm Top Sliced Hot Dog Buns, Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage, Cooked Sauerkraut, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard. Abendessen: Macaroni or Noodles with Cheese, Great Value Italian Cut Green Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's All Butter Shortbread Cookies with Chocolate Filling. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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