Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
100,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 29,36g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 227,50g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaki, Birnen. Abendessen: Apfelmus mit Zucker, Forster Gehacktes mit Hörnli. Snacks/Sonstiges: Wernli Chocoly, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binamabnehmen's Gewichtsverlauf
|