Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 230,70g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken, Wasa Proteine (15,5g), Kaufland Maasdamer Light, Kaffee. Abendessen: Möhren, Corny Free Joghurt, Möhren, Corny Free Joghurt, Birnen, REWE Reiswaffel. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Corny Schoko-Banane, Pink Lady Äpfel, Balisto Muesli-Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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