Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 59,02g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 230,59g.
Frühstück: コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, ソントン パンにぬるホイップクリーム チョコ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 食パン, くこの実, タカナシ 無脂肪乳, 目玉焼き. Mittagessen: クラフト モッツァレラチーズ6P, フジッコ 大豆水煮, 野菜スープ, ご飯. Abendessen: 柿, ミツカン くめ納豆, ミニトマト, 卵, 油揚げ, キャベツ, 味噌汁, ご飯. Snacks/Sonstiges: ニチレイ 今川焼 あずきあん, ハーゲンダッツ 華もち きなこ黒みつ, コーヒー. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
にゃんきち13's Gewichtsverlauf
|