Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
52,9 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 3,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2020:
815 kcal Fett: 17,51g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 91,79g.   Frühstück: Navels Oranges , Boiled Egg. Mittagessen: Rye Bread, Golden Delicious Apples. Abendessen: Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, HEB Grilled Chicken Breast. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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Aki43_'s Gewichtsverlauf


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