Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 17,51g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 91,79g.
Frühstück: Navels Oranges , Boiled Egg. Mittagessen: Rye Bread, Golden Delicious Apples. Abendessen: Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, HEB Grilled Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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