Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 97,13g.
Frühstück: Quest Vanilla Protein Shake, Sports Research Collagen Peptides, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Oranges , Del Monte Fresh Pineapple, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Healthy Life Low Carb Bread. Abendessen: Quest Vanilla Protein Shake , Salsa, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Simply Organic Spicy Taco Seasoning, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Red Gold Diced Tomatoes, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Almonds, Apples , Almonds , Oranges, Carrots. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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