Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 130,20g | Eiw: 131,28g | Kohlh: 254,41g.
Frühstück: Alnatura Bio Räuchertofu, Bio-Jogurt Mild, Zwiebeln, Ei. Mittagessen: Tomaten, Kohlrabi, Radieschen, Karotten, Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Rolffes Geräucherter Rohschinken, REWE Bio Emmentaler, Butter, Laugenbrezeln, Sauerteigbrot, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Bananen, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Naturata Backkakao Stark Entölt, REWE Bio Weichweizengrieß, Butter, Zucker, Ei. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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