Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 163,99g.
Frühstück: 香蕉, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 光泉 全脂鮮乳, 煎雞蛋, 毛豆, 清炒蝦仁. Abendessen: 所長茶葉蛋 豆干堡. Snacks/Sonstiges: 摩斯漢堡 摩斯雞塊, MOS 藜麥海洋珍珠堡. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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