Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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73 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 10,23g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 63,99g.
Frühstück: Chia-Samen, K-Classic Zarte Haferflocken, Gala Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Champ Protein 90 Vanille, Take It Veggie Bio Soja Reis Drink, Tassimo Café Au Lait, Zucker. Mittagessen: Take It Veggie Bio Soja Reis Drink, More Nutrition Eiskaffee, More Nutrition Total Protein, Geschmacksneutral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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