Brigitte 00's Notizen, 12 Okt 20

Erschreckend!!!!!
Mal sehen was ich ändern kann.
Niemand außer mir ist an dieser Katastrophe schuld.
Ran an den Speck.😅😅
Ich wünsche euch eine schöne Woche.
94,1 kg Bisher verloren: 36,6 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2020:
1459 kcal Fett: 46,67g | Eiw: 117,70g | Kohlh: 126,74g.   Frühstück: Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Abendessen: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Almare Alaska-Seelachsfilets. Snacks/Sonstiges: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss. mehr...
812 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Mir geht's nicht anders ,aber du hast wenigsten schonmal den Anfang gefunden ! Ich bin zur Zeit krank , aber ich hoffe das ich dann auch einen neuen Start finde ! Es tröstet ein bisschen zu sehen, das nicht alle die wir kannten ihr Ziel schon erreicht haben 😉 
12 Okt 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
Schön das Du auch wieder starten möchtest. 🥰 
12 Okt 20 vom Mitglied: Brigitte 00
Hey ihr Lieben 🥰, von hier aus sind fest die Daumen gedrückt! 💕🙋🏼‍♀️ 
14 Okt 20 vom Mitglied: streetstylez

     
 

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