Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 17,64g | Eiw: 16,27g | Kohlh: 64,95g.
Frühstück: Ja! Zartbitter Schokolade, Zimt, Seeberger Cranberry , Hagebuttenpulver, Sesam Geschält, Dinkelflocken Großblatt, Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Chia-Samen, Flohsamenschalen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gabili147's Gewichtsverlauf
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