Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 14,47g | Eiw: 114,97g | Kohlh: 32,03g.
Frühstück: Magerquark, Apfel. Mittagessen: Metzger Rollschinken, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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