Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 219,77g.
Frühstück: コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, ソントン パンにぬるホイップクリーム チョコ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, 目玉焼き, タカナシ 無脂肪乳, くこの実, 食パン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Mittagessen: ベーグル, カボチャコロッケ. Abendessen: 柿, ピーマン, キムチ, 長ねぎ, セブンイレブン 絹とうふ, 味噌汁, 豚ホルモン, ご飯. Snacks/Sonstiges: 大豆(塩なし、焼く、茹でる), イオン株式会社 食べる小魚, ニチレイ 今川焼あずきあん. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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にゃんきち13's Gewichtsverlauf
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