Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 114,58g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 甜柿, 悟饕 炸雞腿便當. Abendessen: 鯛魚, 豆腐, 皮蛋, 荷包蛋. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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2jumaggie's Gewichtsverlauf
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