Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2013
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47,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 20,67g | Kohlh: 154,90g.
Frühstück: Glückskeks, Sanfte Säfte Multivitamin, Schokoladencroissant, Gold, Brötchen. Mittagessen: Eis am Stiel, Coca-Cola, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Ketchup, Vegetarische Frühlingsrolle. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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1359 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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