Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 60,55g | Eiw: 129,62g | Kohlh: 270,97g.
Frühstück: Salt, La Tortilla Factory Traditional Flour Organic Tortillas, Fratelli Beretta Dry Salami, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Salt, Madhava Coconut Sugar, Unsalted white rice, Kirkland Signature Chicken Breast, Black beans, Salt. Abendessen: Kirkland Signature Chicken Breast, Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Tropicland Sweet Potato Fries. Snacks/Sonstiges: Apples, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|