Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 169,47g.
Frühstück: Aldi Nord Lachsforelle, REWE Bäcker Brötchen, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Weight Watchers Brotaufstrich, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Actimel Actimel 0,1%. Abendessen: Aldi Gemüsepfanne , Aldi Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Pfeffer Soße. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Edeka Elstar Apfel, Mandarine, Weiss Lebkuchen Allerlei. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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